It’s PMS time

Shownotes

Wie lebt es sich denn nun nach dem Zyklus? In dieser Episode erzählen Jenni und Vicky von ihren Erfahrungen in diesem Monat. Beide haben Anregungen dabei, wie man sich als menstruierende Person nach dem eigenen Zyklus richten kann. Wie der Titel der Episode schon verrät, befinden sich beide in der PMS-Zeit und sprechen darüber, wie sich auch diese Zeit angenehmer gestalten lässt und die eigenen Bedürfnisse ausgelebt werden können.

Aber es geht natürlich nicht nur darum. Typisch für die Woche vor der Periode geht es viel um Gelüste – ausnahmsweise nicht um Sex-Gelüste, sondern um Snack-Gelüste. Wenn Ihr Euren Lieblingssnack teilen wollt oder auch noch etwas anderes loswerden wollt, dann schreibt doch Vicky und Jenni auf Instagram: @vicishipp & @fraeulein.guenther.

Um ihre Menstruation, Stimmungen und Gelüste zu tracken, haben Vicky und Jenni diesen Monat die Clue-App in der Pro Version verwendet: https://helloclue.com/de. Clue ist ein Periodentracker, der einen in jeder Lebensphase begleitet – von der Menstruation bis zur Schwangerschaft. Beide waren sehr begeistert und können diesen Tracker empfehlen, da es viele Tags zur Auswahl gibt und man viel reflektierter mit seinem Wohlbefinden umgeht.

Wir haben außerdem noch eine weitere Überraschung für euch. Mit dem Code AMORELIE10 bekommt ihr 10% Rabatt bei ooia auf eure nächste Perioden-Panty. Der Code gilt bei einem Mindestbestellwert von 25€.

Wer noch mehr über den Zyklus erfahren möchte, der sollte unbedingt mal hier vorbeischauen: instagram.com/constanzebaier

In unserem Magazin könnt Ihr noch mehr über die Episode lesen:
https://magazin.amorelie.de/ich-hab-noch-nie-podcast/

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